Ég elska: Að djúsa
Ég ákvað að byrja nýja árið á að taka einn djúsdag núna í janúar til að gefa kerfinu aðeins frí og hreinsa líkamann!
Mér finnst frábært að taka djúsdaga annarslagið, hvort sem ég tek einn dag eða fleiri í einu. Mér líður alltaf ótrúlega vel eftir djúsföstuna og líður eins og kerfið mitt nái að núllstilla sig, sem er akkúrat það sem ég þarf eftir jólin. Ég náði mér í ódýrari djúspokann á Gló í morgun, hann kostar 3500kr, og sér um allt nema morgunmatinn. Ég fékk mér chia graut í morgunmat og svo eru það djúsar það sem eftir er af deginum! HÉR geturðu lesið um mína reynslu þegar ég tók þriggja daga safaföstu í haust!
xxx
